6. Traži sjenu
Ako zaista želiš vježbati po suncu, traži sjenu. Na ovaj način ipak nećeš biti direktno izložena sunčevim zrakama.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Bez obzira bilo vani plus 30 ili minus pet, treninzi na otvorenom su poseban užitak, naravno ako poštuješ određena pravila kojima ćeš čuvati svoje zdravlje