Upeklo je, a ovo su najvažnije stvari koje trebaš upamtiti za treninge na visokim temperaturama

7. Ne zaboravi zaštitu

Zaštitne kreme s odgovarajućim faktorom, ne samo da će sniziti rizik od melanoma i opeklina, već će pomoći tijelu da se hladi. Naime, opekline od sunca smanjuju mogućnost organizma da provodi termoregulaciju. 

(FOTO: Pixabay)