Današnji tempo života često nam uzima puno vremena i ne ostaje nam ga dovoljno za nas same. Željeli bismo za sebe odvojiti vremena za rekreaciju, krenuti u fitness, spremni uzeti trenera, ali pomisao na gužve u prometu ili samom fitnessu uz nedostatak vremena rezultira da na kraju odustanemo tj. uvijek odgađamo početak treniranja u nadi da ćemo naći pravi trenutak.
Upravo za takve i slične životne situacije postoji rješenje: Trening u svom domu s osobnim trenerom
Na području grada Zagreba možete dogovoriti treninge u svom domu s osobnim trenerom u terminima kada to vama odgovara.
Ovaj način pristupanja vježbanju sve je popularniji u zemljama zapadne Europe, a u SAD je već odavno prihvaćen.
Nekima odgovara zbog nedostatka vremena, a nekima jer im pruža vježbanje u udobnosti svog doma te više mogu biti posvećeni obitelji.
Za tu vrstu pristupa vježbanju upitali smo nekoliko pitanja profesionalnog fitness trenera iz Zagreba Sinišu Grgića koji se bavi tim načinom izvođenja fitness vježbi tj. treniranjem vježbača u njihovom domu;
Koliko dugo se bavite poslom fitness trenera te kakva su vaša iskustva s treninzima u domovima vaših vježbača?
Fitness trener sam 25g., a ovim sportom se bavim 30g. Kao osobni trener radim u fitness-ima i u domu vježbača i mogu reći da je učinkovitost vježbanja i motiviranost vježbača vrlo visoka.
Za koje doba dana najčešće zakazuju termine odnosno treninge?
Pa pravila baš i nema, nekima odgovara prije posla već od 6h ujutro, a nekima popodne ili navečer, također i vikendima, nastojim se maksimalno prilagoditi, naravno ovisno o tome koliko mi je termina zauzeto.
Isključivo radite treninge "jedan na jedan" ili uzimate i više vježbača u jednom terminu?
U početku je bilo više pojedinačnih treninga, ali u posljednje vrijeme sve češće imam parove, supružnike, prijateljice-prijatelje.
Treba li vježbač imati sportske rekvizite kod svoje kuće da bi vi mogli raditi s njim?
Nije potrebno imati išta od sportskih rekvizita, a ukoliko imate svakako da možemo tu opremu iskoristiti, sve što mi treba donesem sa sobom i obavimo izuzetno kvalitetan trening.
Više informacija možete dobiti na:
Siniša Grgić mobitel: 091 121 8778, e-mail: sinisa.grgic@hotmail.com, facebook: fitnesstrener zagreb
PDF letak
