Udarci medicinkom o pod
Podign medicinku iznad glave, otiđi u čučanj i svom snagom udari medicinkom o tlo te ju uhvati natrag u ruke. Ponovi vježbu najmanje deset puta.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Sve što ti treba su medicinka, prostirka za vježbanje, elastično uže, bučice i jaka volja