Izgovor 5: Vježbanje se čini kao još jedna naporna obaveza
Ako vježbaš samo radi mršavljenja ili zato jer misliš da moraš, onda i ne čudi da ti se vježbanje čini poput još jedne teške obaveze koju trebaš ispuniti. Mnogi ljudi vježbanje povezuju s kaznom i razmišljaju o treninzima u negativnom kontekstu, što je posve pogrešno. Pokušaj promijeniti svoj način razmišljanja i zauzmi neku malo pozitivniju perspektivu kad je vježbanje u pitanju. Razmisli o svom životu i razmisli kako bi bilo da ne možeš koristiti svoje tijelo. Kretanje je dar, a ne kazna. Imaj to uvijek na umu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
