Pilates
Želiš li vitko tijelo i vretenaste mišiće pilates je prava stvar za tebe. Osim toga, oslobodit će te bolova u leđima, popraviti posturu, povećati fleksibilnost, mobilnost, balans i koordinaciju, ojačati trup i učiniti da se dobro oznojiš. Iako ne izgleda tako, pilates je, ako ga pravilno izvodiš, fizički itekako naporan. Sastoji se od sporih kontroliranih pokreta i posebne tehnike disanja. Traži od tebe strpljivost i garantira sjajne rezultate i dugoročnu dobrobit za zdravlje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa