Odaberi glavom, treniraj srcem

Skini kilograme i osjećaj se odlično uz najbolje treninge za žene

Nije važno samo vježbati, već mudro odabrati tjelovježbu od koje ćeš imati najviše koristi

pexels-andrea-piacquadio-3768722.jpg
Foto: Pexels

Plivanje

Plivanje je opuštajuća aerobna aktivnost u kojoj zglobovi ne pate, a radi cijelo tijelo. Sjajna je stavr ako živiš negdje uz more i cijelo ljeto možeš plivati u njemu. Velika je razlika između mora i bazena, no ni bazen nije loš. Plivanje će te opustiti, poboljšati ti disanje, držanje, rasteretiti kralježnicu i psihu. Voda ima meditativni element koji je teško opisati, a koji u plivanju dolazi do izražaja. Probaj, zaljubit ćeš se u plivanje!

Tekst se nastavlja ispod oglasa
6/6