Boks
Boks je odličan trening za žene, iako na prvu možda tako i ne izgleda. Snaga u boksu dolazi iz nogu, bokova i trupa, a ne iz ruku kako mnogi misle. Boks nije fokusiran toliko na gornji dio tijela, koliko je na donji. Na boksačkim treninzima ojačat ćeš noge i trup, ali i dobro se oznojiti. Osim toga, boks je odličan mentalni trening. Oslobađa te od napetosti i stresa dok se poptuno usredotočuješ na usvajanje novih vještina.
Tekst se nastavlja ispod oglasa