Potvrdili stručnjaci: Uz ove savjete ćeš lako vratiti top liniju

Mršavljenje ne mora biti toliko komplicirano kao što se na prvi pogled čini - zapravo je puno jednostavnije

tijelo
doktori
zdravlje
savjeti
mršavljenje
gubitak kilograma

Pij manje alkohola

"Kada piju alkohol, ljudi ponekad ne shvaćaju koliko kalorija mogu unijeti u sebe", kaže doktorica Calder. A to se ponajprije odnosi i na miješana pića, odnosno kada alkoholu dodajemo sokove i gazirana pića, a tada unosimo još više kalorija.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Lijepo je s vremena na vrijeme uživati u čaši vina, a vino čak može biti korisno za naše zdravlje. No ispijanje cijele boce vina u sjedećem položaju možda nije najbolja opcija, prema savjetima ovih liječnika za mršavljenje.