Izbaci slatke sokove
Doktorica Calder kaže da moramo pažljivo pripaziti na pića s visokim udjelom šećera, poput različitih sokova. Dodaje i da često možemo naići na sokove i napitke koji su "zdravi", a zapravo u sebi sadrže jako veliku količinu šećera, što nikako nije dobro konzumirati ako nam je cilj smršaviti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Unsplash)