Potvrdili stručnjaci: Uz ove savjete ćeš lako vratiti top liniju

Izbaci slatke sokove

Doktorica Calder kaže da moramo pažljivo pripaziti na pića s visokim udjelom šećera, poput različitih sokova. Dodaje i da često možemo naići na sokove i napitke koji su "zdravi", a zapravo u sebi sadrže jako veliku količinu šećera, što nikako nije dobro konzumirati ako nam je cilj smršaviti.

(Foto: Unsplash)