Ne jedete dovoljno
Izbjegavanje hrane loše je za vaše zdravlje i neće vam pomoći kod mršavljenja. No umjesto da jedete velike porcije, probajte jesti češće, ali manje obroke. I naravno, pripazite što jedete. Birajte zdrave, svježe i cjelovite namirnice, po mogućnosti organski uzgojene. Također, za međuobroke jedite mnogo voća i povrća te zdrave grickalice kao što su orašasti plodovi. Na taj ćete način omogućiti svom metabolizmu da stalno bude aktivan.
Tekst se nastavlja ispod oglasa