Pogreške koje činite svaki put kad razmišljate o dijeti

Nutricionisti otkrivaju najčešće pogreške koje ljudi čine kada su na dijeti

Pogreške koje činite svaki put kad razmišljate o dijeti

Ne pazite na tekuće kalorije

Dvije čaše vina imaju jednaku kalorijsku vrijednost kao i mali komadić torte. Vaše tijelo ne mari za to dolaze li kalorije u tekućem ili pak krutom obliku. Kalorije su kalorije! Stoga pripazite na alkohol i slične napitke koji u sebi sadrže mnogo šećera, osobito pokušavate li skinuti nekoliko kilograma viška.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


4/8