Trening uz pomoć trake za otpor
Sve što ti treba za 13-minutni trening s fitness trenericom Simone de la Rue su prostirka i traka za vježbanje. Vježbe koje radi vrlo su jednostavne, a učinkovite. Među njima je i plenk s podizanjem prvo lijeve pa desne noge, naravno s otporom koji daje traka.
Tekst se nastavlja ispod oglasa