Pij dovoljno vode
Hidratacija je ključna za održavanje zdrave tjelesne težine, kao i za lijep izgled kože i normalno funkcioniranje organizma općenito. Dnevno bi trebala popiti barem 8 čaša vode, a ako si fizički aktivna onda i više od toga. Ponesi bocu vode sa sobom kamo god pošla.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
