Budi umjerena
Umjerenost je ključ sretnog i zdravog života, a to osobito vrijedi kad je riječ o prehrani. Ne moraš se ograničavati i u potpunosti izbaciti namirnice koje su ti fine, no nauči biti umjerena. Kontroliraj svoje porcije i slušaj svoje tijelo. Prestani jesti kada osjetiš da si sita i izbjegavaj prejedanje. Jedi manje porcije, ali češće, i na taj će način tvoj metabolizam stalno biti u funkciji.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
