Smanjuje stres i poboljšava raspoloženja
Težak dan na poslu, napetost i tenzije? Vrijeme je za utege! Baš kao i bilo koji drugi oblik vježbanja, tako i dizanje utega može pozitivno utjecati na raspoloženje i osloboditi nas od stresa jer se prilikom vježbanja otpušta hormon sreće - endorfin.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
