Stresiranje
Pokušaj se opustiti nakon treninga. Stres utječe na tvoju sposobnost da u potpunosti obavljaš svoju rutinu. Također te čini manje sklonom vježbanju sljedećih dana, zbog čega gubiš polet i ostaješ bez prednosti koje dobivaš aktivnostima, a koje proizlaze iz redovitih treninga. Provesti vrijeme s obitelji, prijateljima ili baviti se hobijem uvijek je dobar način da sniziš razinu stresa.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
via Giphy