Ako još uvijek nisi pronašla tjelesnu aktivnost koju ćeš prakticirati s užitkom, možda ti Eva Longoria pomogne. Ne treba naglašavati da je faktor zadovoljstva (ne samo postignutim - u smislu savršene linije, već i tijekom samog treninga) preduvjet za kontinuitet vježbanja, ali i zdravu psihu. Ako u nečemu uživaš to će te rasteretiti, podići ti raspoloženje, a na koncu i učvrstiti mišiće te izbrisati celulit.

Fitness

Kad si zadnji put preskakala uže? Vrijeme je za podsjetnik zašto bi trebala

Na treninge ćeš odlaziti sa zadovoljstvom i steći zdravu naviku. Manjak volje (uvijek je lakše zavaliti se u kauč, nego uskočiti u tenisice) nadomjestit će motivacija zbog zabave koja slijedi.

Jedna od takvih tjelesnih aktivnosti - onih u kojima zaista uživaš, lako bi mogao biti trampolin. Imaš li klince, vjerojatno u dvorištu imaš i trampolin. Isprobaj ga. No, napominjemo - trampolin za trening razlikuje se od onog dvorišnog.

Ako ga nemaš, upiši trening na trampolinu. To bi u svakom slučaju bilo bolje, kako bi naučila pravilno izvoditi vježbe i prevenirati ozljede. U suprotnom mogla bi ljeto dočekati razbijena nosa (Govorim iz vlastita iskustva. Dogodilo mi se da sam se na trampolinu vlastitim koljenom udarila u nos…).

Holivudska glumica Eva Longoria (46) na Instagramu je objavila fotku u bijelom kupaćem kostimu, pokazavši zavidnu liniju, a tom postu prethodio je video na kojem Longoria vježba na trampolinu. U ovu vrstu treninga, glumica se zaljubila nedavno, a dodatni plus je što istovremeno može vježbati i igrati se sa svojim trogodišnjim sinom.