5. Poželjno je, ali nije nužno vježbati uz dijetu kako bi smršavila
Ne kažemo da ne bi smjela vježbati. Svi znamo da je vježbanje zdravo i da se od njega osjećamo bolje. Ali dobre strane vježbanja trebale bi biti bonus, a ne obavezni i nužni dio dijetnog plana. Naposljetku, što ako iz nekog razloga ne možeš vježbati? Ako je jedini način da mršaviš sve više i više vježbanja, tada ti prehrana nije učinkovita - a niti to nije dugoročno održivo.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
