
Kardio vježbe na lopti - dinamični i drugačiji način vježbanja

Kad netko spomene ili pomislite na kardio vježbanje prvo će vam na pamet vjerojatno pasti trčanje, brzo hodanje, plivanje, bicikliranje, rolanje ili neki oblik aerobnog vježbanja na spravama – orbitreku, steperu ili nečem sličnom. No, postoje i drugi načini aerobnog vježbanja, a jedan od njih je i onaj uz pomoć pilates lopte koju ima sve više ljudi u svom domu.
Kardio vježbe na lopti - pilates studio Isis - Vježbanjem do zdravlja from Kreativna Poslovna Rješenja on Vimeo.
Više informacija o vježbanju potražite na www.pilates-isis.hr .


Mentalni trening: Kako križaljke i igre za mozak čuvaju kognitivno zdravlje

Brzi i ukusni recepti za tjesteninu s umakom od rajčice
