Rješavanje problema bez kirurgije
Kako eliminirati ovaj problem viška kože nakon mršavljenja , odnosno mlohave kože i masti nakon nezdravog mršavljenja, a da ne pribjegnete plastičnoj operaciji? Ono što morate napraviti je da promijenite sastav tijela, ne samo težinu. To znači da morate početi voditi računa o omjeru masnoća i mišića. Sprečavanje gubitka mišićne mase za vrijeme mršavljenja značajno će poboljšati vaš izgled!
“Izgubila sam 5 kilograma u jednom tjednu!” Koliko često ste vidjeli ovakve reklame za mršavljenje? Svatko želi brze rezultate, no čak i da izgubiš 5 kilograma u tjedan dana, pravo pitanje je što si u stvari izgubila? Mišiće? Masnoće? Zamisli da otkrije da si zapravo izgubila 3,5 kilograma mišića i samo pola kilograma masnoće u jednom tjednu! A sad zamisli psihološki šok kad otkriješ da, nakon što si dala toliko truda i izgubila tih 30 kilograma u prošloj godini, trebaš vratiti najmanje polovicu tih kilograma i to u obliku mišića? Brze, i drastične dijete, naprosto nisu vrijedne truda!