Predugo spavate
Iako premala količina sna može uzrokovati debljanje, isto je i ako pretjerujemo sa spavanjem. Istraživanja su pokazala da svi oni koji spavaju dulje od 10 sati imaju povećani rizik za veći indeks tjelesne mase (BMI), u odnosu na one koji spavaju između 7 i 9 sati tijekom noći.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
