1. Isplanirajte male grijehe
I uz snažnu volju, teško se trajno odreći hrane koja loše djeluje na našu liniju. Prije ili kasnije volja će oslabjeti i tada ćete još jače zaželjeti tu hranu. Bolje je s vremena na vrijeme uzeti malu porciju «loše» hrane. To će učiniti manje štete organizmu od gozbi i prejedanja kad vam dođe velika želja za tom hranom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa