Intervalni trening visokog intenziteta
Ovo je jedan od najučinkovitijih načina za trošenje kalorija i ubrzavanja metabolizma. Najbolji dio ovog treninga je što traje vrlo kratko, u prosjeku ne duže od deset minuta. No za uspjeh je ključno da se potrudiš pogurati svoje tijelo do krajnjih granica izdržljivosti. Ova metoga super je za topljenje masti na trbuhu koje su najopasnije za cjelokupno zdravlje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa