3. HIIT IT
HIIT IT, ili High Intensity Interval Training je jedan od najnovijih, najpopularnijih i najboljih načina za maksimiziranje svakog treninga. Intervalni treninzi te vraćaju u formu i troše puno kalorija, a baziraju se na periodima intenzivnog vježbanja i na kratkim pauzama. Ovi treninzi će također poboljšati tvoj metabolizam. Idealno zar ne?
Tekst se nastavlja ispod oglasa
via Giphy