4. Odredi vremenski limit
Ako postaviš određeni vremenski limit, zapravo maksimiziraš vrijeme provedeno u teretani i koristiš svaku sekundu. Ako ti treba puno vremena da odradiš jednu vježbu, uključi štopericu kako bi dobila što efektivniji trening i rezultate.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
via Giphy