Do ljeta nova silueta: Vježbaj uz ove slavne trenerice pilatesa

Sve što trebaš za savršeno tijelo su dobra volja, prostirka i veza za internet

Do ljeta nova silueta: Vježbaj uz ove slavne trenerice pilatesa

Nicole Kastoun

Ova trenerica iz Sydneya objavljuje treninge jednom tjedno, a riječ je o kombinaciji pilatesa, barrea i HIIT-a. Traju od 20 minuta do sat vremena, tijekom kojih aktiviraš sve mišiće na tijelu, umoriš se, ali i energiziraš i imaš osjećaj da si nešto dobro napravila za sebe.



Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/9