Vježba 2
Početni položaj: legnite na prsa, jednom rukom uhvatite stopalo istostrane noge, a drugom uzručite.
Opis vježbe: istovremeno podignite prsa i koljeno radne noge od tla. Ponoviti isto na drugu stranu.
Funkcija vježbe: jačanje leđne muskulature.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
