Do fit forme u samo nekoliko minuta - isprobajte ove jednostavne vježbe

Pronađite vremena za sebe i vježbanjem se dovedite u formu

Do fit forme u samo nekoliko minuta - isprobajte ove jednostavne vježbe

Vježba 1


Početni položaj: oslonite se na koljeno i dlan suprotne ruke. Potpuno opružite ruku i nogu koje nisu u doticaju s tlom.
Opis vježbe: privucite koljeno suprotnom laktu koliko najviše možete.
Funkcija vježbe: jačanje trbušne muskulature.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Image
2/6