Briga o sebi

Znaš li ih? Zanimljive činjenice o jogi koje će te potaknuti na vježbanje

Postoji uvjerenje da jogu mogu vježbati samo fleksibilni ljudi, ali to je daleko od istine

Važno je izbjegavati uspoređivanje s drugima

Svakog joga privlači zbog nekih osobnog razloga. Kad vježbaš, u svom si tijelu, na prostirci i u vlastitom iskustvu. Gledanje u druge ljude kako bi provjerila jesi li u pravoj pozi razlikuje se od prosuđivanja jesu li drugi bolji. Umjesto toga, poslušaj učitelja, provjeri svoju usklađenost, otkrij dah i budi u vlastitom iskustvu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa