2. Ustanite svakih sat vremena
Svi znamo kako neprekidno sjedenje nije dobro za naše zdravlje – niti za kondiciju, cirkulaciju, kičmu i ostale dijelove tijela. Pokušajte se ustati svakih sat vremena – otiđite na WC ili otiđite po čašu vode - umjesto vrča ili velike flaše imajte samo malu čašicu koju morate stalno ići napuniti – tako dvije muhe jednim udarcem rješavate – hidratizirate tijelo i krećete se. Možete otići i upitati svoju kolegicu nešto vezano za posao, umjesto da se s njom dovikujete ili dopisujte preko mejlova ili Skypea. To će biti korisno za posao, a i za vas samu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa