7 navika prije spavanja koje ti mogu pomoći kod mršavljenja

Pomažu kod boljeg sna i potiču gubitak kilograma

7 navika prije spavanja koje ti mogu pomoći kod mršavljenja

Uključi u prehranu proteinske grickalice

Ne preporuča se nikakvo grickanje u večernjim satima, no ako baš ne možeš odoljeti onda neka to bude nešto zdravo poput namirnica koje sadrže proteine i malo kalorija kako tvoj probavni sustav ne bi bio preopterećen.  

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Image
5/8