Dijete poznatih celebrityja
Želiš imati figuru Jennifer Aniston i odlučila ste se za upravo za dijetu koju je ona preporučila? Na žalost, moramo te razočarati jer dijete kojih se pridržavaju poznate osobe, vrlo često nisu primjenjive na „duge staze“. A često ih se niti oni ne pridržavaju onako kako preporučuju! Takve dijete često isključuju ugljikohidrate koje su važan sastojak uravnotežene prehrane, te povećavaju količinu unosa proteina, što može dovesti gubitka kalcija u organizmu.
Nutricionisti tvrde da te dijete ne funkcioniraju dugoročno i nisu ni malo realistične i zdrave. Umjesto toga, odaberite dijetu s malo masnoća koja sadržava i ugljikohidrate i proteine. Jedite voće i povrće, piletinu, ribu, cjelovite žitarice...
Tekst se nastavlja ispod oglasa