Male promjene mogu biti izuzetno korisne
I mali navike mogu značiti puno kad je riječ o mršavljenju. Primjerice, umjesto lifta počni koristiti stepenice, na posao idi biciklom ili prošeći (ako ti nije predaleko) i nastoj svoje pauze za ručak provoditi na svježem zraku. Mnogo je takvih malih stvari u tvojoj svakodnevici koje možeš promijeniti jer će pozitivno utjecati na rad metabolizma.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
