Vježbaj
Istraživanja su pokazala da su intenzivni treninzi najučinkovitiji kod sagorijevanja kalorija, a najbolje ih je kombinirati s laganijim vježbama. Dakle, bez fizičke aktivnosti nema ni mršavljenja, stoga se prisili na vježbanje barem nekoliko puta tjedno.
Tekst se nastavlja ispod oglasa