Uvedi u prehranu namirnice s vlaknima
Prehrana je ključna kad je u pitanju mršavljenje pa se nastoj hraniti što zdravije te izbjegavati procesuirane namirnice. Jedi puno voća, povrća i cjelovitih žitarica. Namirnice bogate vlaknima najbolji su izbor jer imaju malo kalorija, zasitne su i potiču rad metabolizma.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
