Za doručak jedi zobenu kašu
Želiš li imati zdravu tjelesnu težinu, doručak ne bi trebala preskakati. Nutricionisti tvrde da je najbolji izbor zobena kaša jer obilije vlaknima, zasitna je i ima malo kalorija. Osim toga, sadrži lecitin koji prirodno potiče sagorijevanje masnoća. Zob je izuzetno zdrava namirnica koju bi trebala uvrstiti u svoju prehranu, osobito ako imaš problema s viškom kilograma.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
