Jedi orašaste plodove
Brojne su studije pokazale da bademi mogu biti vrlo korisni kod mršavljenja jer obiluju vlaknima, proteinima i zdravim masnoćama. Ipak, imaj na umu da su orašasti plodovi vrlo zasitni i da se s njima ne smije pretjerivati. Šaka badema biti će odličan međuobrok u trenucima kada ogladniš.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
