Smanjuje masne naslage oko trbuha
Masne naslage oko trbuha muče mnoge ljude i jako ih se teško riješiti, no osim što ružno izgledaju, ovi dosadni 'šlaufići' povezuju se i povećanim rizikom od bolesti poput dijabetesa tipa 2 te bolesti srca. Jedan od najučinkovitijih načina za uklanjanje sala s trbuha su aerobne vježbe, kao što je hodanje. Učinkovitost hodanja kod smanjenja masnih naslaga oko struka potvrdile su i brojne studije. Dakle, želiš li smanjiti opseg struka i riješiti se sala, hodanje je odličan izbor.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels