Kako se bliži proljeće, odlučili smo jedan tekst posvetiti kardio vježbanju - ali, onom kod kuće uz Youtube! Danas, uz dostupnost interneta i svih materijala, teško je reći da ne znate što, kad i kako vježbati. Ovo je idealno rješenje za one koji nemaju vremena otići u teretanu ili na organizirani fitness, jer vrijeme vježbanja možete prilagoditi svojim dnevnim potrebama, zadacima i planovima. Svaki Youtube video vodi vas kroz određene korake, objašnjava što i kako točno raditi te kojim intenzitetom. Priznajemo, nama je ovo plan već jako dugo, a nadamo se da ćemo ga uskoro i ostvariti!  Da se podsjetimo, kardio vježbe najbolje su za gubitak masnih naslaga na tijelu, pokreću vaš metabolizam i povećavaju sagorijevanje kalorija. Zato, kako bi rekli - počnite već danas i uz ugodnu atmosferu u svom domu napravite pravi trening uz minimalan trošak! 1. Fitness Blender Fat Burning kardio u trajanju cca. 30 minuta kojeg možete izvoditi kod kuće, bez ikakve opreme. Video uključuje vježbe za cijelo tijelo, u trajanjima od 30-40 sekundi, odmor 15 sekundi.   

2. BeFit Kroz ovaj 10-minutni Fat Burning Cardio Workout vodi vas Samanta Clayton, a video je dizajniran i osmišljen s namjerom da smanjite kalorije i povećate mogućnost mršavljenja.