Zračni čučnjevi
Zračni čučnjeve dižu tradicionalne čučnjeve na drugu razinu. Počnite u položaju čučnja (težina je na petama), skočite visoko koliko možeš i spusti se nisko u čučanj, prebacujući težinu natrag u pete.
Savjet: upotrijebi svoje ruke kako bi skočila još više. U samo minutu ove vježbe sagorjet ćeš 14 kalorija.
Tekst se nastavlja ispod oglasa