Pozitivne afirmacije i promjena osobnosti
Recimo da si sramežljiva osoba koja se boji javnog govora. Ili si možda tip kojem je čaša uvijek napola prazna i koji uvijek očekuje najgore. Mogu li pozitivne afirmacije zapravo utjecati na promjenu tvoje osobnosti ako želiš biti otvorenija ili optimističnija? Terapeutkinja Mary Jo Podgurski ne vjeruje u to.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels
"Pozitivne afirmacije ne mijenjaju urođenu osobnost, niti bi to trebale", kaže Podgurski, govoreći o djeci na koju se usredotočuje u svojoj praksi. No, iako možda neće promijeniti osobnost, mogu utjecati na nju na bolje - pozitivne afirmacije daju ti nadu i smjer.