Orasi
Orasi ili neki drugi orašasti plodovi, ovisno o tome što preferiraš, zaistna su i vrlo hranjiva namirnica. Utažit će ti glad, ali i želju za grickalicama, no pripazi na količinu. Orašasti plodovi obiluju zdravim, omega-3 masnim kiselinama, ali i kalorijama. Jedi ih kao međuobrok. Osim što će obogatiti na zdrav način tvoju prehranu, "spasit" će te od grickanja čipsa.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash