Boook cure, žene, dame :) Znate što, kupila sam kupon za teretanu i to mi je prvi korak. Drugi je da počinjem vježbati krajem 2 mj ( od obaveza ne stignem prije ) i to ću se potruditi vježbati 2 mj. Aliiii kada pomislim da ću ići tamo prvo što mi padne na pamet je da će sve oči biti uprte u mene :/ znam da neće, alii nekak me sram, a rekla sam s druge strane maaa ja to hoću i mogu. Da se razumijemo nisam debela ono da imam potrebu skidati puno kila nego samo malo ući u formu, ali mene muči taj prvi put i kak da se ponašam tamo ???! Jeste imale takva iskustva i kako ste se ponašale ?
Anonimni korisnik
Boook cure, žene, dame :) Znate što, kupila sam kupon za t...
Hej, slobodno nam se obrati
Imaš pitanje vezano uz ljubav, bolne mjesečnice, što da dalje napraviš u životu, poslu?
Odgovor stručnjaka
Poštovana!Nemate razloga za strah! U svakoj teretani rade treneri koji će vas prilikom prvog dolaska u teretanu upoznati sa prostorom, spravama i rado će vas uputiti u trening. Slobodno postavljajte pitanja treneru u vezi svih nepoznanica koje vas muče. Dok budete vježbali ponašajte se prirodno i nema razloga da sve oči budu uprte u vas. Normalna je stvar da svi u teretani vježbaju, tako da nećete biti iznimka. Ipak, ako koje muško oko zapne na vama, slobodno se osmjehnite! Pa ne sramite se valjda vježbanja??? Ili vlastitog tijela?Iz onog što ste napiali, ispada da se stvarno bojite odlaska u teretanu, a ne biste trebali. Nadamo se da smo pomogli savjetom, a ukoliko nismo, možda biste trebali razmisliti o teretani u kojoj vježbaju samo žene. Možda bi vam tamo bilo ugodnije.Sretno!Lejla Dizdarevićprofesorica kineziologijeMateja Martinićprofesorica kineziologijeStudio Isis