
Cedevita pokrenula edukativnu internetsku stranicu o mentalnom zdravlju

Kako bi ljude svih generacija potaknula na brigu o vlastitom mentalnom zdravlju, Cedevita je pokrenula edukativnu internetsku stranicu „Budi dobro. Budi CE.“ www.BudiDobroBudiCE.com koja kroz prizmu nade i vjere u pozitivne životne ishode uči kako se nositi s nizom životnih izazova i poručuje da iako ne možemo utjecati na ono što se događa oko nas, možemo utjecati na našu reakciju na isto. Optimizam kao ključ očuvanja mentalnog zdravlja prepoznalo je i 77 % građana u sveobuhvatnom istraživanju o mentalnom zdravlju i optimizmu koje je provela Cedevita u suradnji s istraživačkom agencijom Ipsos.
Istraživanje provedeno u siječnju na nacionalnom reprezentativnom uzorku od 600 građana u dobi od 18 do 60 godina u Republici Hrvatskoj, pokazalo je kako su naši građani i u ovim neizvjesnim vremenima zadržali optimizam i zadovoljstvo životom: kod većine njih (66 %) zadovoljstvo životom prevladava nad nezadovoljstvom, dok je 60 % njih optimistično kad je riječ o budućnosti.
Napredak medicine i vlastite snage – razlozi za optimizam
Izvore optimizma pronalazimo u medicinskim i tehnološkim naprecima, ali isto tako i u vlastitim snagama i iskustvu te obitelji, djeci i prijateljima. Optimizam i zadovoljstvo životom najviše su narušeni osobama pogođenima negativnim događajima protekle godine (pandemija koronavirusa i potresi), prvenstveno nezaposlenima i umirovljenicima.
Stručni partner platforme je udruga Psihološka pomoć čiji će stručnjaci za mentalno zdravlje sudjelovati u kreiranju samog sadržaja u obliku stručnih članaka, intervjua i podcasta koji je zamišljen kao razgovor psihologa i stvarnih ljudi o njihovim problemima. Riječ je o nizu aktualnih tema – a među prvim sadržajima je strah – primjerice od potresa – i trauma zbog naglih promjena u životu, postizanje ravnoteže između privatnog i poslovnog života, ostvarivanje stabilne veze i bliskosti koja nam svima ovih mjeseci nedostaje, izgradnja kvalitetnih obiteljskih odnosa i slično. Sadržaj na platformi pomoći će nam u zaštiti od stresa i lakšem nošenju sa životnim nedaćama, nepredvidivim situacijama i neizvjesnošću te pokazati da je optimizam stav koji se može naučiti.
U 2020. manje smo trošili i bili više u prirodi
Istraživanje je pokazalo da je za velik broj naših sugrađana 2020. godinu uvelike obilježilo smanjivanje neracionalne potrošnje te provođenje više vremena u prirodi s partnerima, supružnicima i djecom. Protekla godina donijela je i veću solidarnost i pomaganje drugima, a ujedno smo se više posvetili sebi, svojim interesima i fizičkoj aktivnosti. Jednako tako, svaki je peti građanin u 2020. učinio pozitivne promjene u svojim prehrambenim navikama i brinuo više o svom mentalnom zdravlju.
Zajedništvo, nada, obitelj i ljubav – pozitivne riječi koje su obilježile 2020.
S obzirom na to da su upravo zajedništvo, nada, obitelj i ljubav najčešće izdvojene pozitivne riječi, ohrabrujuće je da gotovo dvije trećine naših građana vjeruje kako će iskustva iz 2020. pozitivno utjecati na našu budućnost. Smatraju kako ćemo se više usmjeriti prema obiteljskim vrijednostima, zajedništvu i solidarnosti, ali i da ćemo više cijeniti druženja s prijateljima te da ćemo voditi više računa o zdravlju, okolišu, znanosti i obrazovanju.