Masturbacija je jedna od onih tema koje se često izbjegavaju i o kojima se ne govori previše - to je nešto što radimo u privatnosti, nasamo, i nije baš vjerojatno da će se pojaviti kao tema razgovora dok sjedimo za stolom s prijateljima. Ponekad je masturbacija tabu tema čak i među parovima, a kada jedan partner upadne u sobu drugome i "uhvati" ga na djelu, to često može aludirati na nešto negativno.

Masturbacija i libido

Povećava li masturbacija našu seksualnu želju? Evo što kaže znanost

No je li stvarno negativno i mogu li se navike masturbacije partnera smatrati kao "crvene zastavice" i kao znak da vašoj vezi nešto nedostaje? Istina je, zapravo, puno drugačija. Masturbacija može biti ključni sastojak zdrave i održive veze, a vidjeti svog partnera kako masturbira može dovesti do pozitivnog iskustva za vas i vašu vezu. Dakle, sljedeći put kada "uhvatiš" svog partnera na djelu (ili obrnuto), daj mu malo prostora da završi, a sebi daj priliku da o masturbaciji počneš razmišljati na drugačiji način, a ne nužno kao o nečemu što sabotira vašu vezu.

Seksualna terapeutkinja i psihologinja dr. Kate Balestrieri je za The Everygirl objasnila da nije dobro kada u vezi postoji tajnovitost oko vlastitog zadovoljstva, a istaknula je i važnost jasne komunikacije oko svega, pa tako i masturbacije. Osim toga, navela je pet razloga zašto su masturbacija i komunikacija o masturbaciji presudni u zdravoj vezi i zašto bismo čak trebali poticati partnerovo samozadovoljavanje - i prigrliti svoje!

Ne postoji bolja metoda da otkrijemo vlastito tijelo

Masturbacija je "zdrav način da se osjećaš utjelovljeno i da njeguješ odnos sama sa sobom", rekla je dr. Balestrieri, objašnjavajući da "kada znamo što volimo u svom tijelu, tada to možemo podijeliti i sa svojim partnerom". Redovito samozadovoljavanje ne samo da pomaže u izgradnji tvog samopoštovanja i povezanosti sa samom sobom, već ti pomaže i da otkriješ što voliš i što te uzbuđuje, a isto vrijedi i za tvog partnera. To može biti sjajno vrijeme za eksperimentiranje sa stvarima prije nego što ih uvedeš u svoju vezu i odnose s partnerom.

Masturbacija zapravo može ojačati vaš seksualni život

Učenje više o tome što te uzbuđuje, a što ne bez sumnje će ti pomoći da poboljšaš svoje seksualno iskustvo s partnerom – ako si otvorena u vezi s tim. Dr. Balestrieri preporučila je masturbiranje "zajedno s partnerom ili samostalno kao izvor seksualne kreativnosti, inspiracije i učenja". Ako sa svojim partnerom podijeliš što te inspirira i uzbuđuje tijekom samozadovoljavanja, to može dodatno začiniti stvari u krevetu i poboljšati vaš seksualni život.

Ljudi masturbiraju iz različitih razloga

Dr. Balestrieri podsjetila je da postoje mnogi razlozi zbog kojih ljudi masturbiraju - kako bi lakše spavali, oslobodili se stresa i za opće zadovoljstvo… Komuniciranje s partnerom o tome što vas oboje tjera na samozadovoljavanje može pomoći smanjiti sram i osjetljivost oko te teme i otvoriti put prema otvorenoj komunikaciji. Kada saznaš zašto tvoj partner masturbira, to će također ublažiti zabrinutost koju imaš o svojim unaprijed stvorenim idejama o tome što to znači za vašu vezu.

Jedna osoba ne može ispuniti sve tvoje potrebe

"Čak i u monogamnim vezama, malo je vjerojatno da naš partner može zadovoljiti sve naše emocionalne, financijske, seksualne i druge potrebe", naglasila je dr. Balestrieri. Bilo bi pogrešno očekivati da svom partneru daš sve što mu treba ili da on tebi da sve što tebi treba. Važno je rano razgovarati sa svojim partnerom o tome kakvu ulogu masturbacija igra u njegovom životu i razjasniti njegove želje u vezi s učestalošću seksa.

Svačiji seksualni nagon je drugačiji

Dr. Balestrieri je na kraju iznijela sjajnu poantu, naglašavajući da "parovi nemaju uvijek želju u isto vrijeme", a masturbacija je izvrstan način da se osigura ispunjenje želje i da nitko ne ostane "zakinut". Preporučila je da sa svojim partnerom napraviš jasan plan s kojim ćete se oboje osjećati ugodno i možda čak smislite raspored koliko ćete često imati odnose, a da istovremeno oboje budete otvoreni i puni razumijevanja oko toga koliko često masturbirate.