Prvi seks u filmovima i serijama se prikazuje kao fantastično strastveno iskustvo ipak je često u stvarnosti puno drugačije i čak možda loše. Bez obzira na to što ti je muškarac jako privlačan i frcaju iskre velika je vjerojatnost da će biti nezgodnih pokret ili neugodnih situacija. No sve ovo ne znači da ne može biti puno bolje.
Naravno ovdje se ne govori o tome da muškarac nije poštovao granice ili je na neki drugi način učinio nešto da se osjećaš nesigurno. U takvim situacijama nema druge šanse. Može se dogoditi da između muškarca i žene nema dovoljno iskri, u tom slučaju treba vjerovati svojim instinktima. No ipak je moguće da treba samo "riješiti" situaciju i učiniti neke jednostavne korake da seks postane fantastičan. Kako bi nezadovoljstvo postalo zadovoljstvo potrebno je u vezu unijeti zabavu, a u tome mogu pomoći savjeti kognitivno-bihevioralne terapeutkinje Chamin Ajjan koje je otkrila za Self.com. U nastavku objašnjava kako poboljšati seks na početku veze i uskladiti strast i želju.