U našoj zemlji i dalje pada broj sklopljenih brakova, a prema ne baš sjajnoj statistici, od onih koji se vjenčaju svaki treći par na kraju se razvede. No, psiholozi tvrde kako je neke brakove moguće spasiti od brodoloma
Foto: www.profimedia.hr
Neki ljudi vjeruju kako je glavni krivac za poraznu statistiku promjena koje je donijelo vrijeme: smatraju kako su se ljudi nekoć u braku više poštivali te da nisu tako lako odustajali. No, razlog leži i u tome što je ranije, u vrijeme kad se vjenčavali naši djedovi i bake, razvod još uvijek bio pravi mali skandal na koji su se ljudi teško odlučivali - osobito žene. Čak i kad im je u braku bilo neizdrživo, supruge su radije trpjele i šutjele nego da se suoče s osuđivanjem okoline. Osim toga, za razliku od danas, žene su nekad o muškarcu ovisile u financijskom smislu.
Još jedan od razloga zašto se parovi možda ipak odluče ostati u braku, a ovaj se razlog nije promijenio svih ovih godina - jesu zajednička djeca. Ipak, ništa od toga ne bi trebao biti razlog ostajanja u braku koji je toksičan ili više ne funkcionira. Zato treba biti iskren prema sebi i razlučiti koji su stvarni motivi ostajanja u tom odnosu.
S druge strane,parovi koji su samo upali u stramputicu, ali ljubav i međusobno poštivanje još postoje, možda se mogu uloviti za kolut za spašavanje. Evo nekoliko jednostavnih savjeta za svaki dan koji mogu pomoći u osnaživanju braka koji doduše ima pukotine, ali još nije pukao:
Biraj riječi
Kada namjeravaš izreći kritiku na partnerov račun, mudro je najprije početi s pohvalom. Vrlo jednostavno, nitko ne voli kritike, ali svi obožavamo kad nas hvale. Umjesto da samo frkneš nosom i primijetiš kako opet nije dobro oprao suđe, najprije ga pohvali za učinjen posao, a onda dodaj što bi voljela da idući put učini drugačije.
Neka bude fer
Kućni poslovi ne mogu biti na grbači samo jednog od vas - jer oduzimaju gotovo pola dana. Podijelite se i neka svatko radi otprilike pola, prema tome što radije obavlja: njemu će možda draže biti kuhati, a tebi čistiti kuhinju nakon ručka. Parovi koji uspješno podijele kućanske obaveze među sobom naprosto su sretniji - a ovo dokazuje i istraživanje znanstvenog časopisa Journal of Families Issues.
Promijenite rutinu
Nisu samo česte svađe ono što može početi nagrizati brak - to je i dosada. Prema istraživanju Sveučilišta u Michiganu, monotonija je ozbiljan problem za parove, zato trebate povremeno razbiti rutinu. Odite na izlete na mjesta gdje niste bili, upišite zajedno neki tečaj ili pronađite novi hobi - pokušajte barem povremeno osjetiti uzbuđenje s početka vaše veze.
Preduhitrite konflikt
Ako ste već duže zajedno, neke je svađe moguće predvidjeti i na vrijeme spriječiti. Dakako, ponekad su rasprave zdrave i važne, ali ako su krenule na vrijeme - dakle, prije trenutka eksplozije jednog od vas dvoje (ili oboje). Također, sretni parovi nisu sretni zato što nemaju problema, nego zato što ih rješavaju - a ponekad je zato potrebna i pomoć stručne osobe. Nemojte čekati, ako postoji nešto među vama s čim ne možete izaći na kraj sami, potražite dobrog bračnog savjetnika.
Rastite skupa
Nikada nemoj koristiti otrcanu frazu 'Mislim da smo se razvili svatko u svom smjeru', upozorava Stacey Green, američka bračna savjetnica i autorica knjiga o uspješnim brakovima te pojašnjava:
"Cijelo čovječanstvo konstantno se razvija, mijenja i raste. Ti i tvoj partner možete odabrati rasti zajedno, mjenjajući se i razvijajući jedno uz drugo, kao par."