Kada ti se prijatelji s četvero djece hvale kako i nakon 15 godina braka imaju vrlo redovit seks te pod tim podrazumijevaju akciju minimalno dvaput tjedno, uzmi to s dozom skepse. Istina, na tvoju sumnjičavost mogu odgovoriti vrlo jakim, četverostrukim argumentom, no isti taj dovodi ih do ludila, umara do iznemoglosti i troši svo njihovo vrijeme tako da čisto sumnjamo da ono dvaput tjedno stoji. No, to nije ni važno.

Ne treba se uspoređivati s drugima, osobito ne kada je riječ o seksu jer je to vrlo individualna stvar. Ipak, sigurno te zanima što bi bilo prosijek, kako se kreću brojke na ovom polju i na koncu, što kažu stručnjaci, u ovom slučaju seksualni terapeuti, koliko bi često trebalo voditi ljubav u dugogodišnjim vezama i brakovima. Studija objavljena u časopisu Archives of Sexsual Beahvior, provedena na 26.000 ljudi, pokazala je da se prosječna odrasla osoba seksa 54 puta godišnje, drugim riječima u prosijeku jednom tjedno.

Pokazalo se da je gotovo isto stanje kod parova u braku. Oni, prema ovom istraživanju, ljubav vode 51 put u godini. Dinamika se mijenja s obzirom na životnu dob. Parovi u 20-ima seksaju se i 80 puta godišnje, dok se oni u 60-ima seksaju u prosjeku 20 puta na godinu. Treba naglasiti i da je seks širok pojam koji obuhvaća brojne radnje, ne isključivo peneraciju pa se i definicija razlikuje od osobe do osobe.

Seksi rečenice

Vodič za njega: Ove rečenice žene obožavaju čuti u krevetu

Češći seks ne znači nužno i bolju kvalitetu istoga, kao ni bolju kvalitetu veze. Štoviše, puno je važnije usredotočiti se na kvalitetu, nego na kvantitetu kako biste ti i tvoj partner bili zadovoljni na ovom polju, savjetuju seksualni terapeuti.

"Jednom tjedno može biti prosjek, no to ne znači da je pravilo uklesano u kamen. Radila sam s parovima koji su bili složni u tome da im je jednom tjedno previše, a i s onima kojima je jednom tjedno bilo itekako premalo", objašnjava za portal Reviews seksualna terapeutkinja Stefani Goerlich. S njom se slaže i kolegica Christene Lozano koja naglašava kako prava mjera ovisi isključivo o paru kojeg se tiče. Neki ljudi osjećat će se dobro ako i ne vode ljubav mjesecima. Seksualna terapeutkinja Lozano poručuje kako je puno bitnije usredotočiti pažnju na kvalitetu seksa i što on znači za vas dvoje, nego tragati za pravilom o učestalosti koje ne postoji.

Čimbenici koji loše utječu na seks

Ukoliko si nezadovoljna seksualnim životom i imaš osjećaj da biste trebali biti aktivniji, krivac se, vrlo moguće, krije u nekima od faktora u nastavku pa zajedno poradite na njima. Pronađi način da se opustiš, zavoli svoje tijelo, pokušaj delegirati obveze kako bi ih imala manje, nastoj popraviti odnos s partnerom.

"Seks je slojevita stvar. Dobar seks podrazumijeva da si dobro mentalno, fizički i emocionalno", zaključuje Goerlcih. Znači, želiš li bolje stanje u krevetu, prvo poradi na sebi, onda na odnosu s partnerom. Isto vrijedi i za njega.