Je li ljubomora uvijek loša u ljubavnom odnosu?
Nije osjećaj ljubomore taj koji nanosi štetu, već način na koji se ponašamo kada smo ljubomorni, kaže dalje Sam. Ljubomora nam može pomoći u razumijevanju naših emocionalnih potreba, možemo poraditi na našoj nesigurnosti i shvatiti kada nešto nije u redu u našoj vezi. Ljubomora postaje otrovna u našem odnosu ako je koristimo za opravdavanje osvetoljubivog ponašanja ili želimo kontrolirati svog partnera.
"Kao i svaka druga emocija, ljubomora nije moralno dobra ili loša, sve se uvijek svodi na to što činimo s tim osjećajem. Ako se možemo smiriti i razmisliti o uzrocima svoje ljubomore, a zatim razgovarati sami sa sobom ili sa svojim partnerom, to može biti produktivno. Ali ako ga je zloupotrijebimo, onda je loša", kaže Sam.
Normalno je i zdravo osjećati se loše kada partner kaže da je susreo bivšu djevojku. No, oštri ili pasivno-agresivni komentari o tome tjednima nakon toga potencijalno će dovesti do problema. "Ljubomora sama po sebi nije razorna sila, često je naša nesposobnost komuniciranja u ljubomornim trenucima ono što negativno utječe na odnos", kaže Sam.